|
Как-то так... Для меня это, конечно, прогресс. Думала еще недавно, что живот свой не уберу никогда)))
|
1303 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 183,86g.
Frühstück: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Nestle Мультизлаковая Каша. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный). Abendessen: Ватрушка с Творогом, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Snacks/Sonstiges: Сосиски, Яблоко, Яблоко. mehr...
|
|
 Kommentare
14 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
Ничоси саморазвиапющийся😁
Тяжелая база прессоразвивающая😁
14 Mai 17 vom Mitglied: tratoria
|
Смешно, да)) Возьми гриф, повесь на него хотя бы по полтинничку с каждой стороны, поставь на пол, а потом потяни вверх. И почувствуй свой пресс. Скручивания отдыхают😊😊 Потом это же гриф повесь на стойки и поприседай😛😛😛 Без обид. Базовые упражнения с большим весом развивают пресс куда лучше изолированных упражнений.
14 Mai 17 vom Mitglied: smileos
|
Ну уж нет, я лучше пойду поем))
14 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
Ах...... какой животик!! Так ДЕРЖАТЬ Лель!!!!!!!!!!!!
15 Mai 17 vom Mitglied: yurcik154
|
15 Mai 17 vom Mitglied: smileos
|
knor2, поесть это хорошо)))
15 Mai 17 vom Mitglied: smileos
|
А хорошо поесть - еще лучше👍
15 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
15 Mai 17 vom Mitglied: IvNever
|
А я уже мечтаю о макдаке - традиция у меня такая, после взвешивания в Макдональдс ходить)) А так как в Луцке его нет, то я в Киеве накуплю себе бигмаков и в Луцке их съем!!!! мммммм...
15 Mai 17 vom Mitglied: smileos
|
15 Mai 17 vom Mitglied: knor2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|