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Weegschaal kapot. Daarom geen gewicht vandaag.
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2395 kcal
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Fett: 91,23g | Eiw: 109,48g | Kohlh: 205,98g.
Frühstück: Boni Sinaasappelsap, Lijnzaad, Mosterd, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm), Cervelaat. Mittagessen: Radijs, Kersen, Kiwi, Milbona Magere Verse Kaas, Bosui of Lenteui, Lovilio Mozzarella Light, Delhaize Gerookte Zalm, Vezelrijk Meergranenbrood (Caloriearm). Abendessen: Ikea Zweedse Balletjes, All Seasons Aardappelpuree met Wortelen All Seasons. Snacks/Sonstiges: Delhaize Vers Sinaasappelsap, Campari Campari, Vitalinea Vitalinea Plus Framboos, Lovilio Mozzarella Light, Schweppes Agrum Zero, Cafeïnevrije Koffie, Thee, Lidl Cologran Tafelzoetstof, Delhaize Halfvolle Melk. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 20 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, computer spelen, internet surfen - 8 Stunden. mehr...
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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