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Bauchumfang 101cm
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74,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1944 kcal
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Fett: 75,91g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 155,76g.
Frühstück: Lila Bäcker Schusterjunge, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Maelkebotte, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Nord Belgischer Dorfkäse. Mittagessen: Aldi Baguettes Salami. Abendessen: Tomatensalat, Aldi Kräuterquark, Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet, Willms Bratwurstschnecke. Snacks/Sonstiges: König Pilsener Pils, Pinot Grigio, Amicelli Amicelli. mehr...
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2155 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ben shorty's Gewichtsverlauf
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