Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
|
64,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 80,06g | Eiw: 131,24g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Масло Подсолнечное, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Агро-Альянс Рис Рубин, Куриное Филе. Abendessen: Макдоналдс Дабл Чизбургер, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Fazer Хлебцы Порционные "Рейссумиес". mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
honeypunkjewel's Gewichtsverlauf
|