Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2017
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 57,67g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Малиновое Варенье, Кофе с Молоком, Блины Диетические. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Суп Куриный с Вермишелью, Мёд, Творог 5%. Abendessen: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окорочок Куриный по-Восточному Гриль. Snacks/Sonstiges: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яблоко, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные. mehr...
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2202 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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lena-78's Gewichtsverlauf
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