|
|
2095 kcal
|
Fett: 91,00g | Eiw: 162,95g | Kohlh: 158,29g.
Frühstück: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Петмол Сливки 11%, Каждый День Семга Слабосоленая, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой), Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Петмол Сливки 11%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Хек Отварной. Abendessen: Сазан, FitoFruit Батончик Фруктово-Ореховый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Талосто Пломбирное Лакомство, Петмол Сливки 11%, Corniche Mini Marshmallows, Любятово Подушечки Молочные, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
 Kommentare
А в маленькой чашечке что?
14 Mai 17 vom Mitglied: Evgenffg
|
14 Mai 17 vom Mitglied: tasyamyaaau
|
14 Mai 17 vom Mitglied: zanoza87
|
а в большом стакане что?)
14 Mai 17 vom Mitglied: Angelinayua
|
Скажите, пожалуйста, а в этой программе считает геркулес в сухом виде или в готовом?я беру на завтрак 30гр геркулеса, в готовом получается 150 , вбиваю 150, программа пишет, что превышены углеводы на 20%
14 Mai 17 vom Mitglied: helloolga
|
Скажите как настроить норму БЖУ в этой программе? или это автоматически происходит?
14 Mai 17 vom Mitglied: igomer
|
helloolga, в сухом виде считаются все крупы и макароны
14 Mai 17 vom Mitglied: Анастасьюшкаа
|
Конечно же овсянка считается в сухом виде, так как вес готового блюда зависит от количества воды (молока)!ведь кто-то любит полужидкую кашу, я же выпариваю воду почти до конца.
14 Mai 17 vom Mitglied: Пенусек
|
Тут на 600 ккал ровно) в большом кофе со сливками)
14 Mai 17 vom Mitglied: tasyamyaaau
|
вот это каша полная...милион не совместимых продуктов..так не скинуть кг
14 Mai 17 vom Mitglied: 89120800999aaaw
|
Тут есть параметр "овсяная каша на воде/молоке" - я ее беру.
14 Mai 17 vom Mitglied: umm-amir
|
89120800999aaaw я скидываю мне норм😂 а что не так-то?🤔
14 Mai 17 vom Mitglied: tasyamyaaau
|
Считаю в сухом виде) у меня тут 40 гр) helloolga
14 Mai 17 vom Mitglied: tasyamyaaau
|
Меня тоже интересует этот вопрос ! Я с мужем вообще думаю что нужно грамм в готовом съедать
14 Mai 17 vom Mitglied: annachercasova
|
annachercasova нальете больше воды, чем обычно, от этого же калорийность каши не повысится, хотя вес изменился)
14 Mai 17 vom Mitglied: tasyamyaaau
|
Ну как то да, каша на молоке+соленая рыбка, не совсем сочетаемое, но если человеку нравится и нет никаких проблем, то почему бы нет;) Хотя для меня кбжу для одного приема пищи превышен
14 Mai 17 vom Mitglied: Galosokkarina
|
Норму бжу, я сама высчитывала вручную;) в этой программе не нашла, правда, я только начала использовать FatSecret может где-то и есть такая функция
14 Mai 17 vom Mitglied: Galosokkarina
|
Galosokkarina у меня физически не получается делать перекусы, поэтому 3 раза в день ем)
14 Mai 17 vom Mitglied: tasyamyaaau
|
Galosokkarina и рыбу такую ем редко))) обычно на завтрак каша+яйца, каша+творог или каша+рыба из духовки без масла)
14 Mai 17 vom Mitglied: tasyamyaaau
|
о, как у меня)). тока я миндаль, вместо грецкого, и ряженки нет).
14 Mai 17 vom Mitglied: yayatetta
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tasyamyaaau's Gewichtsverlauf
|