befriender's Notizen, 14 Mai 17

cajun steak veg potatoes and mushrooms 410 calories

Diätkalender ansehen, 14 Mai 2017:
990 kcal Fett: 27,09g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 91,05g.   Frühstück: Hellmann's Light Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned), Kingsmill Soft White Bread. Mittagessen: Tesco King Prawns, Hellmann's Light Mayonnaise, Ryvita Dark Rye Crispbread. Abendessen: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco Cajun Style Marinade, Tesco Chestnut Mushrooms, Tesco Eat Fresh Mini Carrots Snack Pack, Tesco Broccoli Florets, Tesco Baby New Potatoes, Beef Steak (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Fibre One Salted Caramel Square, Fibre One Salted Caramel Square. mehr...
2753 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...



     
 

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