Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 45,31g | Eiw: 53,90g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Сметана, Плов с Говядиной. Abendessen: Яйцо-Пашот, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
itsmeOlya's Gewichtsverlauf
|