Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
77,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1371 kcal
|
Fett: 74,03g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 74,48g.
Frühstück: Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мед Гречишный, Овсяноблин, Творог 9%. Mittagessen: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Арахис, Smart Семечки Джинн, Чернослив, Pomato Резаные Помидоры В Собственном Соку, Салат Овощной с Маслом, Творог 9%, Кедровые Орехи. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|