Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2017
|
69,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 109,56g | Eiw: 74,82g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: Ширин Финики, Льняные Семена, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Русский продукт Геркулес Традиционный, ВкусВилл Кефир 3,2%. Mittagessen: ВкусВилл Кефир 1%, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Kuhne Бальзамический Уксус, Масло Грецкого Ореха, Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром. Abendessen: Роллы Филадельфия, Чай, Яблоко, Апельсин, Ширин Финики, Масло Грецкого Ореха, Перекресток Котлеты Сочные из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов с Козьим Сыром. Snacks/Sonstiges: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. mehr...
|
|
1979 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 48 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|