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Resultado do fechamento do mês com a dieta cetogênica cíclica. agora começarei outra fase: Ganho de massa magra com adaptações à essa dieta.
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3010 kcal
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Fett: 98,07g | Eiw: 117,80g | Kohlh: 403,40g.
Frühstück: Café, Scala Queijo Prato, Plus Vita Pão de Forma Integral. Mittagessen: Natural One Suco de Manga Natural, Filé de Frango Grelhado, Batata Assada, Farofa, Vapza Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Subway Molho Mostarda e Mel, Subway Chipotle, Subway Steak Churrasco. Snacks/Sonstiges: Pastel de Carne, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Rei do Mate Pastel de Forno Integral Champinhon com Palmito. mehr...
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 Kommentare
15 Mai 17 vom Mitglied: Lusertorio
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Como funciona essa dieta??
15 Mai 17 vom Mitglied: mandy.donzela
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Veja meu Instagram que falo tudo lá. @kk_ortega
21 Mai 17 vom Mitglied: Kaka Ortega
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Quero conhecer essa dieta! 👏🏽👏🏽👏🏽
21 Mai 17 vom Mitglied: Máira
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Kaka Ortega's Gewichtsverlauf
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