wolf-maddog's Notizen, 15 Mai 17


Diätkalender ansehen, 15 Mai 2017:
1913 kcal Fett: 67,97g | Eiw: 138,99g | Kohlh: 186,49g.   Frühstück: Kaffee, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Mittagessen: Alpro Soya Mandelmilch, ZEC+ Z-85, Haferflocken, Heidelbeeren, Himbeeren. Abendessen: Hackfleischsoße, Frigodan Svendborg Gemüsekorb, K-Classic Thai Duftreis Gekocht. Snacks/Sonstiges: Alpro Mandeldrink - Original, Milch 1,5%, ZEC+ Z-85, Homann Hering in Gelee. mehr...
3507 kcal Bewegung: Rasen Mähen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Mniam, miniam lecker freche Früchtchen. Habe ein paar Schälchen aus Rewe's Sonderaktion erstanden (200 g für 99 cent!). Eine ist noch übrig, über die werde ich jetzt herfallen. 
16 Mai 17 vom Mitglied: Bipolar62



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