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ich will konsequenter eintragen. das habe ich echt schleifen lassen
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 34,81g | Eiw: 45,53g | Kohlh: 133,61g.
Frühstück: Gut & Günstig Lachsschinken, Frischkäse, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Naturjoghurt (Vollmilch), Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Quark. Abendessen: Bofrost Riesensandwich, Gouda, Milfina Butter, REWE American Sandwich. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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utelucas1's Gewichtsverlauf
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