|
|
1125 kcal
|
Fett: 25,65g | Eiw: 136,86g | Kohlh: 79,01g.
Frühstück: Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Быстров Каша Овсяная с Черникой, NL International Energy Diet Smart Ваниль-Карамель, NL International DrainEffect. Mittagessen: Лакомо Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Овощи Гриль. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Energy Diet Коктейль Айриш Крим. mehr...
|
|
1670 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 5 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Araksia89's Gewichtsverlauf
|