Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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57,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1494 kcal
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Fett: 48,84g | Eiw: 57,31g | Kohlh: 213,22g.
Frühstück: Coffee (Instant). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (375ml), Light, Chicken Burger, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wholemeal Bread, Tasty Cheese Slices, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (600ml), Woolworths Select Frozen Peas, Woolworths Straight Cut Potato Chips, I&J Light & Crispy Fish Fillets. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Apples, Air Popped White Popcorn. mehr...
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1590 kcal
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Bewegung:
10 Minutes Light Activity - 20 Minuten, Skip Rope - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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harvey1121's Gewichtsverlauf
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