Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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78,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 42,68g | Eiw: 53,28g | Kohlh: 174,56g.
Frühstück: Caffè Espresso, Kiwi. Mittagessen: Caffè Espresso, Limoncello, Vino Rosso da Tavola, Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Sottile), Pane Italiano, Mozzarella di Bufala, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Abendessen: Ricotta (Latte Intero), Fragole, Kiwi, Mela, Finocchio Crudo, Caffè Espresso. Snacks/Sonstiges: Fior Fiore Coop Spremuta di Frutta 100% Agrumi Italiani. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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