|
Завтрак: 100 гр шпината + 2 яйца + 100 гр томата. Ну и ☕️. Всего 191 ккал
|
1205 kcal
|
Fett: 51,97g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 98,44g.
Frühstück: Prisma Томат Розовый, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Шпинат. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Моцарелла, Paramonga Pesto Ligure, Prisma Томат Розовый. Abendessen: Алые Паруса Морковь по-Корейски, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Куриный Бульон или Консоме, Белое Мясо Индейки, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Midori Морская Капуста, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2235 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Lesen - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
All time's Gewichtsverlauf
|