Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1360 kcal
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Fett: 48,30g | Eiw: 46,11g | Kohlh: 203,99g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Mittagessen: Winchell's Plain Bagel with Cream Cheese. Abendessen: Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Post Shredded Wheat Original Spoon Size Cereal. Snacks/Sonstiges: Fat Boy Mini Ice Cream Sandwich, Publix Provolone Cheese. mehr...
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2167 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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FloridaAngel's Gewichtsverlauf
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