Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1054 kcal
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Fett: 42,37g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 129,62g.
Frühstück: Вода, Мёд, Гречка с Кефиром. Mittagessen: Киви, Банан, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Лента Хлеб Чиабата. Abendessen: Санта Бремор Икра Сельди, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе. mehr...
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1519 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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