Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1414 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 54,02g | Kohlh: 192,65g.
Frühstück: Zuegg Варенье Сливовое, Оладьи, Кофе. Mittagessen: Бифштекс, Картофельное Пюре, Рассольник, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бисквит. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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