Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2017
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70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2423 kcal
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Fett: 112,60g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 254,96g.
Frühstück: Stailon Чизкейк Творожная Запеканка, Кофе (Эспрессо), Ширин Финики, Вкусвилл "Хрустящая Гречка" Смесь для Салатов, Гарниров, Десертов, Русский продукт Геркулес Традиционный, Рузское Молоко Пахта "Рузская" 0,3%-0,7%. Mittagessen: ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Семена Льна, Евророс Салат из Свежих Овощей, Печень Индейки. Abendessen: Кофе (Эспрессо), Вологжанка Сметана 18%, Stailon Чизкейк Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Каркаде. mehr...
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1730 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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