Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2010
|
83,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 28,19g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 175,23g.
Frühstück: pineapple, low fat cheddar cheese, rye toast, tea with skim milk. Mittagessen: coffee and skim milk, peach, apple. Abendessen: roast almonds, rice, stir fry, wine . Snacks/Sonstiges: Wheat Bran Muffins with Raisins (Toaster Type). mehr...
|
|
2934 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Pilates - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gigijenkin's Gewichtsverlauf
|