Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
|
51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2583 kcal
|
Fett: 73,30g | Eiw: 119,03g | Kohlh: 352,11g.
Frühstück: Truskawki, Banan, Kawa z Mlekiem, Benus Musli Wieloowocowe, Nestlé Cheerios Oats, Zott Jogurt Naturalny. Mittagessen: Ciasto 3Bit Dietetyczne. Abendessen: Dawtona Sos Słodko Kwaśny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Basmati. Snacks/Sonstiges: Nektarynki, Alpen Gold Gorzka Czekolada, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Oscypek, Nestlé Baton Musli Chocolate & Banana, Nestlé Fitness Chocolate, Mrożona Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kawa z Mlekiem, Łaciate Mleko 2%, Trec Whey 100, Łaciate Mleko 2%, Tesco Płatki Kukurydziane z Orzeszkami Ziemnymi i Miodem, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Wiórki Kokosowe, Bio Planet Chipsy Kokosowe Prażone, Truskawki, Mąka Kokosowa, Mleko 2%, Ksylitol, Jajko, Pomarańcze, Świeżo Wyciśnięty Sok Grejpfrutowy. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaziu_ej's Gewichtsverlauf
|