Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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92,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2948 kcal
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Fett: 166,56g | Eiw: 245,80g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Творожный с Клубникой и Земляникой, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых. Mittagessen: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Греческий Салат. Abendessen: Скумбрия Запеченная. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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illdar08's Gewichtsverlauf
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