barbara.arslan's Notizen, 18 Mai 17

Qual a o opinião de vocês em relação a aveia da dieta LC?

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2017:
1246 kcal Fett: 72,43g | Eiw: 98,16g | Kohlh: 50,33g.   Frühstück: Coffee, Blueberries, Strawberries, Quick Oats. Mittagessen: Cottage Cheese, Asparagus, Broccoli, Rotisserie Chicken. Abendessen: Broccoli, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Salami, Salted Peanuts, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). mehr...
1752 kcal Bewegung: Ruhen - 19 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...


Kommentare 
Importante para o intestino funcionar melhor, porem não uso, pois sigo dieta cetogenica ! A aveia tem uma quantia alta de carbo... 
23 Mai 17 vom Mitglied: cassiodognani
Eu uso farelo de aveia... mais fibras e mesmo efeito. 
23 Mai 17 vom Mitglied: DeniseS73
Depende da linha que vc segue. Eu faço Paleo low carb e nela não é recomendado. A aveia não é de baixo carbo 
23 Mai 17 vom Mitglied: Elle Paleo

     
 

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