Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2012
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91,7 kg
Bisher verloren: 36,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2859 kcal
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Fett: 68,49g | Eiw: 141,06g | Kohlh: 419,27g.
Frühstück: Vitalinea Cherry Yoghurt (Fat Free), Vitalinea Raspberry Yoghurt (Fat Free). Mittagessen: Pear, Bananas , Chicken Szechuan, Spring Roll, Noodle Soup, Shredded Beef, VIP Duck, Steamed Rice. Abendessen: Fried egg, Heinz Beanz, British Breakfast Wholemeal Bread, Soya Dessert (Dark Chocolate). Snacks/Sonstiges: Grissini, Coffee (Brewed From Grounds). mehr...
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2619 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Caradac's Gewichtsverlauf
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