Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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87,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3177 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 467,46g.
Frühstück: Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Uvas Pasas, Soy Vida Leche de Soya, Yogur Griego, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Huevo Duro, Camote, Plátano. Abendessen: Cerveza, Makis de Salmón. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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