Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2012
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119,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3230 kcal
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Fett: 97,53g | Eiw: 92,90g | Kohlh: 504,01g.
Frühstück: Original Soy Milk, Frosted Flakes. Mittagessen: salad, raisins, egg, ranch, 14" Pepperoni Pizza, G2 Orange, Potato French Fries, Yellow Rice, Firecracker Green Beans, Panko Breaded Tilapia Fillets. Abendessen: Crunchy Cheetos (2 oz), Coca-Cola Classic (20 oz), Three Cheese Stuffed Rigatoni & Chicken. Snacks/Sonstiges: original silk soy, frosted flakes, Banana, Oranges. mehr...
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4067 kcal
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Bewegung:
Stehen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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gerauds's Gewichtsverlauf
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