Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2017
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101,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 100,74g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 155,60g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Leite Ninho Levinho, Zaffari Mini Pão de Queijo, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Spoleto Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Naturovos Ovos de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Borrussia Torresmo. Abendessen: Língua Bovina Cozida, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Pinhão Cozido, Pinhão, Melão, Caqui, Palmito, Suflê de Espinafre. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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