Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 38,44g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Sojasun Yaourt Nature, Fraises, Treblec Farine de Sarrasin, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. Abendessen: Vivermont Fraise, Vivermont Fraise, Vivermont Fraise, Vivermont Fraise, Fraises, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Laitue, Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Lieu Noir. Snacks/Sonstiges: Scientec Nutrition Créatine, Body And Fit Post Matrix, Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits Pomme Tropical, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate, Nectarines. mehr...
|
|
3076 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dim68100's Gewichtsverlauf
|