Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 38,44g | Eiw: 168,14g | Kohlh: 167,68g.
Frühstück: Sojasun Yaourt Nature, Fraises, Treblec Farine de Sarrasin, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Truite Arc-en-Ciel (d'Elevage), Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Notre Jardin Maïs Croquant sans Sucres Ajoutés. Abendessen: Vivermont Fraise, Vivermont Fraise, Vivermont Fraise, Vivermont Fraise, Fraises, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Laitue, Carrefour Bio Courgettes en Rondelles, Sojasun Yaourt Nature, Auchan Lieu Noir. Snacks/Sonstiges: Scientec Nutrition Créatine, Body And Fit Post Matrix, Materne Pom'potes sans Sucres Ajoutés 5 Fruits Pomme Tropical, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate, Nectarines. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Studieren - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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