Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
|
56,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 98,99g | Kohlh: 121,02g.
Frühstück: Банан, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Авокадо, Болгарский Перец. Mittagessen: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Морковь по-Корейски, Петрушка, Укроп, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная, Краски лета Овощи Замороженные. Abendessen: Орехи Кешью, Куриная Грудка на Пару, Сыр Эдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Куриная Грудка на Пару, Лито Отруби Ржаные с Кальцием, Био Баланс Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|