Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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110,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1915 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 209,65g | Kohlh: 169,09g.
Frühstück: Kaffee, Gekochtes Ei, Harry Balance Toast (25g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Rosenkohl, Wilhelm Brandenburg Putengulasch. Abendessen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, K-Classic Thai Duftreis Gekocht, K-Classic Thunfisch Filets, K-Classic Thunfisch Pikant. Snacks/Sonstiges: Schwip Schwap Ohne Zucker. mehr...
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3437 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14,8 kg pro Woche
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wolf-maddog's Gewichtsverlauf
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