Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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73,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1704 kcal
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Fett: 47,22g | Eiw: 164,35g | Kohlh: 153,70g.
Frühstück: 4+ Nutrition Whey 4Plus Tiramisù, Quaker Fiocchi d'avena, Spremuta d'arancia. Mittagessen: Farinata di Ceci, Fesa di Tacchino. Abendessen: Pane Integrale, Calvé Ketchup, Carne di Vitello. Snacks/Sonstiges: Prosciutto Crudo, Pistacchi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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