Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2017
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96,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 207,03g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Morrisons Golden Linseed, Bananas, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Waitrose Essential Frozen Berries, Morrisons Almonds, Morrisons Frozen Blueberries, The Protein Works TPW 100% Whey Advanced Butterscotch Ripple, Morrisons Free from Pure Oats (40G Serving). Mittagessen: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Uncle Ben's Special Spicy Pilau Rice, Morrisons Chicken Breast, Broccoli. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BarryMaughan's Gewichtsverlauf
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