|
Утро начинается с воды
|
1232 kcal
|
Fett: 32,44g | Eiw: 68,37g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Лосево Кефир 2,5%, Лента Хлопья 6 Злаков. Mittagessen: Картофель Expresso для Свч, Яйцо (Целое), Выборжец Салат Листовой Кук, Иней Сосиски Венские, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная без Масла, Грибы Белые Быстрозамороженные Rusberry. Abendessen: Drive Cafe Панини с Курицей в Мексиканском Соусе. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Цикорий Эко Логика Сублимированный Сухой, Какао Порошок Сырой Super Green, Excess Free Whey Protein 95%, Мёд, Сок Ростков Пшеницы. mehr...
|
|
1837 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Bodybuilding - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Marythefirst88's Gewichtsverlauf
|