Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 88,53g | Eiw: 119,84g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Elite Kräuterquark Leicht, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Mangos, Himbeeren, tegut… Fettarmer Joghurt. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Aldi Kräuterbutter, Block House Brot Kräuterpesto, Ritter Sport Schokowürfel, Zeus Zaziki, Gut & Günstig Mozzarella, Mühlenbrink Putensteaks Kräuter. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml), Weißer Tafelwein, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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riekedoesit's Gewichtsverlauf
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