Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2017
|
111,6 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2526 kcal
|
Fett: 102,13g | Eiw: 56,95g | Kohlh: 352,43g.
Frühstück: Mannapuuro, Kahvi, Sokeri, Valio Kahvikerma. Mittagessen: HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Makaroni, Kahvi, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt). Abendessen: Rainbow Appelsiinimehu, Paistettu Kananmuna, HK Popsi Kevyt 10 Nakki, Makaroni. Snacks/Sonstiges: Rainbow Sourcream & Onion Sipsit, Vaahtokarkit. mehr...
|
|
2889 kcal
|
Bewegung:
Gym hauis 40kgx50 15min - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jascuel's Gewichtsverlauf
|