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Ayer comí más cantidad. Pero nada de hidratos. LLevo una semana muy bien.
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75 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 12,25g | Eiw: 31,10g | Kohlh: 46,00g.
Frühstück: Philadelphia Queso para Untar Light, Biográ Harina de Avena, Hacendado Salvado de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Yosoy Bebida de Avena. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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