Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 106,86g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Pide Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Pide Ekmeği, Mercimek Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Kıymalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Nektarin. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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b.kirnakk's Gewichtsverlauf
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