Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 132,54g.
Frühstück: Vaasan Kauratyynyt, Arla Loputon Kermajuusto 17%. Mittagessen: Karl Fazer Maitosuklaa, Kantolan Kaurakeksi, Rainbow Pähkinänmakuinen Proteiinipatukka. Abendessen: Croissant, Rainbow Hapankorppu, Arla Loputon Kermajuusto 17%. Snacks/Sonstiges: Irtokarkki, Maitosuklaa, Arla Loputon Kermajuusto 17%, Rainbow Hapankorppu, Dexal Licorice Protein Bar. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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