Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2017
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58,1 kg
Bisher verloren: 21,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 157,04g | Kohlh: 53,63g.
Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе. Mittagessen: Гранат, Перекресток Тазобедренная Часть Говядины. Abendessen: на Парах Стейк из Тунца, J7 Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Протеин. mehr...
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2390 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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svlight77's Gewichtsverlauf
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