Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2010
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55,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1388 kcal
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Fett: 27,23g | Eiw: 124,88g | Kohlh: 165,81g.
Frühstück: egg whites, bell pepper, onion, strawberries, blueberries, banana, nonfat milk, dannon light and fit vanilla yogurt. Mittagessen: onion, mustard, sugar free whole wheat bread, mesquite smoked turkey sara lee, lettuce, tomato, strawberries, strawberries. Abendessen: baby carrots, Tunafish Filling, pork loin chops. Snacks/Sonstiges: russell stover chocolates, trop50 orange juice pulp free, onion, bell pepper, egg beaters original, fat free mozzarella cheese kraft, strawberries, nonfat milk, natural peanut butter. mehr...
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1925 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 28 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Pilates - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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kmaxwell08's Gewichtsverlauf
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