svlight77's Notizen, 21 Mai 17

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Кушать подано)

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2017:

1152 kcal

Fett: 23,01g | Eiw: 157,04g | Kohlh: 53,63g. Frühstück: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Кофе. Mittagessen: Гранат, Перекресток Тазобедренная Часть Говядины. Abendessen: на Парах Стейк из Тунца, J7 Сок Томатный. Snacks/Sonstiges: Do4a Lab Протеин. mehr...

2390 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare

Очень аппетитно👍🏻

21 Mai 17 vom Mitglied: minislonik

в гранат можно добавить красного репчатого лука, порезанного полукольцами... :-)

21 Mai 17 vom Mitglied: Digitalizator Progressive

Digitalizator Progressive, попробую в следующий раз, спасибо)

21 Mai 17 vom Mitglied: svlight77

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