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yar?n tart?laca??m acaba ne olacak
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1788 kcal
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Fett: 60,46g | Eiw: 62,78g | Kohlh: 258,61g.
Frühstück: Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Yumurta, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Eti Form Kepekli Light, Nektarin, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Pirinç Pilavı, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Türlü, Dost Yoğurt, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kuru Kayısı, Eti Form Kepekli Bisküvi, Kayısı, Tarçın, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Elma. mehr...
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2103 kcal
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Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Pilates - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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asuman aksu's Gewichtsverlauf
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