|
Ребят, вот скажите мне, если потребляться в день меньше 100 г углеводов и питаться на 650 ккал, за сколько можно схуднуть и на сколько?
|
588 kcal
|
Fett: 14,26g | Eiw: 51,32g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: Груша, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Капуста, Огурец (с Кожурой), Просто Фасоль Стручковая Резаная, Куриная Грудка Отварная, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Яблоко Зеленое, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Просто Фасоль Стручковая Резаная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1 bis 20 von 46
 Kommentare
21 Mai 17 vom Mitglied: alekseeva180593
|
Можно нафиг убить обменку и потом набрать из воздуха
21 Mai 17 vom Mitglied: Estti.Linka
|
Схуднуть можно в зависимости от того, какая у вас цифра поддерживающего калоража.
1кг жира ~7т ккал. Т.е. их надо недобрать, что бы похудеть на кг чистого жира. Кроме этого, с вас сольется воды и будут потери мышечной массы.
Проблема будет с выходом из такой диеты. Всю жизнь не прожить на скудном рационе- скорее почка опустится, ну или что-то в таком роде)
Решайте сами что важнее.
21 Mai 17 vom Mitglied: tratoria
|
обменку убьешь, а потом от воды толстеть будешь 🤦🏼♀️ но сначала похудеешь, ага
21 Mai 17 vom Mitglied: ViktoriaKam
|
На 650ккал питаться-энергии не будет нужно есть на 1кг веса 2г белка и 2,5г углеводов и 0,5г жира, вот и считайте
21 Mai 17 vom Mitglied: alek2218
|
вместо "схуднуть" прочитала сначала "сдохнуть", думала стёб, ан нет, не он :-/
21 Mai 17 vom Mitglied: Ta_80
|
еще одна. Тоже почкованием размножаетесь?
21 Mai 17 vom Mitglied: AntonioBer
|
Да да, уничтожишь организм и нифига не схуднешь
21 Mai 17 vom Mitglied: zatoloka
|
Ну как бы все будет очень плохо))
21 Mai 17 vom Mitglied: Lantanelle
|
Низкоуглеводная диета, на 1 кг веса 0,5 жиров,1 гр углеводов и 2-3 гр белка.питайтесь правильно и не портите здоровье,немыслимыми целями за сколько и на сколько,вам же результат не на один день нужен.
21 Mai 17 vom Mitglied: ivanovaoa01
|
За 1,5 недели питалась на 1100-1200ккал , похудела с 58 до 51кг при росте 165 , но к этому я шла ( кще 2недели) я избавлялись от хлеба , т.к съедала помимо основной пищи в день от полбуханки до целой , не могла остановиться , избавлялись постепенно , уменьшала кол-во, потом перешла на сухари , итог минус 2кг ) потом питание на минимуме , образ сидящий , потом мне надоела , стала есть как ела ( только без хлеба) булки , шоколад :все есть , кроме хлеба , питание то на 1500, то 1800, то 2300, набрала 2 кг, но выглядить стала хуже , для меня 2кг сыграли роль : в весе 51 не было живота , в 53-54 огроменный
21 Mai 17 vom Mitglied: ната7379
|
схуднуть не знаю, но сдохнуть можно быстро
21 Mai 17 vom Mitglied: koshon
|
21 Mai 17 vom Mitglied: Di2028
|
21 Mai 17 vom Mitglied: Persik-t
|
я то же прочитала сдохнуть. наверное по смыслу больше подходит.
21 Mai 17 vom Mitglied: Tanyaash
|
21 Mai 17 vom Mitglied: yunata1987
|
Убьете себе обмен веществ и здоровье .потом станете от каждого лишнего салатного листа поправляться.а на сколько похудеть - зависит от Вашего образа жизни, скорости ов, текущего веса и тд
21 Mai 17 vom Mitglied: sashka38
|
Вот чего -то мне не понятно:)))) Никогда не знала людей, чтоб от салатного листа да от водички толстели:)))) Расскажите по подробнее пожалуйсто, что с организмом такого происходит, что жиреет от всего?
21 Mai 17 vom Mitglied: Yulia0808
|
Вы с ума сошли, извините? Будете по больницам ходить
21 Mai 17 vom Mitglied: mosfit
|
Зачем это делать?! Угробите обменку. Потом наберете все втройне. Организм не дурак.
21 Mai 17 vom Mitglied: azesminok
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva180593's Gewichtsverlauf
|