Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 41,66g | Kohlh: 118,96g.
Frühstück: 풀무원 국산콩 두부. Mittagessen: 파스퇴르 후레쉬우유, 아로니아, 무당 냉동 딸기, 바나나. Abendessen: 피코크 통곡물 뮤즐리, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 도토리묵. Snacks/Sonstiges: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 사과즙. mehr...
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2426 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Klettern - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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saerom0286's Gewichtsverlauf
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