Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2299 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 167,53g | Kohlh: 264,44g.
Frühstück: Novi Crema, Banana, Spremuta d'arancia, Quaker Fiocchi d'avena, 4+ Nutrition Whey 4Plus Tiramisù. Mittagessen: Calvé Ketchup, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Fesa di Tacchino. Abendessen: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Blond Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Noci, 4+ Nutrition Whey 4Plus Tiramisù, Prosciutto Crudo, Pane Integrale. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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