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Jejum 16/8 .... hoje eu aguentaria mais tempo...porém tenho uma rotina....
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468 kcal
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Fett: 26,58g | Eiw: 23,85g | Kohlh: 33,31g.
Mittagessen: Rúcula, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Spoleto Cenoura, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Café com Leite Integral, Bolo de Arroz, Qualitá Pão de Queijo Coquetel. mehr...
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raffaferraz's Gewichtsverlauf
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