|
??????? ????
|
1796 kcal
|
Fett: 79,01g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 174,47g.
Frühstück: Чудо Чудо Творожное Киви, Атяшево Окорок Столичный, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Тефтельки Куриные с Сыром, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Abendessen: Диетмарка Отруби Ржаные, Авида Кефир 1%. mehr...
|
|
2121 kcal
|
Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stagerka's Gewichtsverlauf
|