Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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87,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 37,53g | Eiw: 124,50g | Kohlh: 141,63g.
Frühstück: Banane, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Aprikosen, Brüggen Sunny Schoko ohne Zuckerzusatz. Abendessen: Mischkornbrot, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake, Schokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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